EDUCACIÓN EMOCIONAL

Los objetivos de la educación emocional son:

1. Adquirir un mejor conocimiento de las emociones propias y de las de los demás.
2. Prevenir los efectos nocivos de las emociones, que pueden derivar en problemas de ansiedad y depresión.
3. Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas y de auto motivarse.
4. Expresar una mayor capacidad para cuidar de sí mismos y de los demás.
5. Predisposición para superar adversidades y menor probabilidad de implicarse en comportamientos de riesgo. Es por ello importante enseñarles a los profesores técnicas de educación emocional.

Creo que muchos de los problemas de los adultos se deben a las dificultades en la regulación de sus emociones y es por ello importante enseñarlas en la escuela.

Se trata de enseñar a los futuros maestros a entender y regular sus propias emociones para que sean capaces de dirigir a los niños y adolescentes en esa misma tarea.

Ansiedad, dependencia emocional, inseguridad, baja autoestima y comportamientos compulsivos son algunas de las consecuencias de la falta de herramientas para gestionar las emociones y cuando llegan a la vida adulta, tienen dificultades para adaptarse al entorno, tanto laboral como de relaciones personales.

Es por ello que tenemos que empezar a formar a profesores con la capacidad de entrenar a los niños en el dominio de sus pensamientos y de sus emociones

“Si piensas bien, te sientes bien y actúas bien “

La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos, según la definición de quienes acuñaron el término a principios de los noventa, los psicólogos de la Universidad de Yale Peter Salovey y John Mayer.

La inteligencia emocional se traduce en competencias prácticas como la destreza para saber qué pasa en el propio cuerpo y qué sentimos, el control emocional y el talento de motivarse, además de la empatía y las habilidades sociales. “Cuando pensamos en el sistema educativo, por tradición creemos que lo importante es la transmisión de conocimientos de profesor a alumno, a eso se dedica el 90% del tiempo. Pero ahora somos conscientes de que todos los implicados en la tarea de educar debemos enseñar también a nuestros alumnos competencias emocionales.

De acuerdo a las últimas investigaciones, podemos concluir que los jóvenes con un mayor dominio de sus emociones presentan un mejor rendimiento académico, y mayor capacidad para cuidar de sí mismos y de los demás.

Y es por ello que en el Colegio Skinner estamos empeñados en seguir desarrollando nuestro programa CEL (cognitive and emotional learning)

Porque estamos seguros que ha mayor manejo de nuestras emociones y un desarrollo académico superior.